Отсутствие общения сокращает жизнь

Американские ученые уверены: социальное взаимодействие с другими людьми является очень важным факторов, влияющим на здоровье и, как следствие, на продолжительность жизни. Ученые дают этому фактору примерно такой же вес, как и факторам медицинского характера.

Недостаток общения может сократить жизнь человека так же, как это делают такие вредные привычки как курение и употребление алкоголя. Для развития навыков свободного общения эффективен пикап тренинг.

Ученые проанализировали большое количество опубликованных исследований, в которых говорилось о влиянии общения на здоровья. Объединив все перечисленные способы влияния отсутствия общения на здоровья, ученые подсчитали, что они могут стоить человеку примерно 7,5 лет жизни.

Для сравнения – примерно на столько же может сократить себе человек, который регулярно выпивает спиртное или выкуривает 15 сигарет в день. Ну а ожирение или низкая физическая активность и вовсе менее вредны для здоровья, чем отсутствие общения. Медики рекомендуют не замыкаться в себе и побольше общаться с родственниками и друзьями.