Вдовство - это не конец жизни

Ушел близкий человек, значит произойдут перемены в жизни и к ним надо быть готовым. Если в семье есть дети , то посетите с ними семейного психолога. Наше состояние определяется тем, что мы думает обо всем этом. Ничто не является ни хорошим или плохим, - все зависит от того, как мы смотрим на вещи. Никто не нуждается так в улыбке, как те, у кого уже ничего не осталось, что можно было бы отдать. Поэтому не скупитесь на добрые слова, помогайте человеку, который перенес утрату, чем только можете. Важно не поддаваться жалости к себе, не искать кандидата в супруги, чтобы заглушить боль одиночества, не отдаваться чувству ложной вины, не принимать важных решений , когда вы сильно скорбите, не сравнивать вашу ситуацию с чужой. Лучше признайте вашу скорбь, поделитесь болью с другими, дайте волю своим чувствам, признайте, что вы не способны вынести скорбь в одиночестве. Перестройте свою жизнь, не замыкайтесь в себе, участвуйте в жизни других, всегда найдется человек, которому в данное время хуже, чем вам. Если потеря постигла в пожилом возрасте, значит у вас достаточно мудрости, чтобы наставлять других. Проявляйте щедрость и радушие и у вас появятся новые друзья, которые будут нуждаться в вас. Любовь — это не пар, растворяющийся в воздухе. Любовь и память об ушедших прочно живет в каждом сердце. Любовь никогда не прекращается!

Владимир умер рано, в 59 лет. Прекрасный, солнечный день, он строил разные планы. Хотел поехать в Москву навестить маленькую внучку. Сел за стол завтракать, и все, сердце остановилось. Потеря близких людей, особенно, если это не продолжительная болезнь, а внезапный уход, всегда внутреннее опустошение, потеря смысла дальнейшего существования. В этот момент необходима поддержка родных, друзей, а возможно и психологическая помощь. Не задавайте вопрос «почему», когда сталкиваетесь с несчастьем. Примите реальность со смирением и попытайтесь увидеть будущее. Скорбь — это процесс. Чем глубже наши чувства, тем сильнее скорбь. Она не имеет временных границ, но для того, чтобы жить дальше необходимо найти надежду на будущее, определить для себя цель и идти к ней с уверенностью победителя. Нет смысла предаваться сожалению из-за прошлого, винить себя в недостатке внимания к ушедшему человеку.

Согласно статистике, если один из супругов умирает в счастливом браке, оставшийся в живых заключает новый союз скорее, чем разведенные люди после трудных браков, так как в первом случае человек знает радость хороших отношений. Конечно, скорбь бывает такой сильной и невыносимой, что человек не в состоянии справиться с ней сам, тогда надо обращаться за консультацией к психологу. Каждый, кто ощутил на себе тяжесть душераздирающей утраты, попадает в жизненную пустыню. Затяжная скорбь или длительная, безысходная печаль, характеризуется неспособностью человека принять утрату и неспособностью преодолеть ее. Труд скорби — это постепенный процесс, в ходе которого страдающий человек стремится достичь душевного исцеления. Благотворная скорбь завершится признанием того, что прошлое навсегда ушло, а настоящее дает устойчивость и значимость, и будущее сулит новые разнообразные возможности. Пагубные душевные осложнения происходят тогда, когда мы блокируем естественный процесс скорби. Необходимо немалое мужество, чтобы честно и открыто признать сильную скорбь и душевную боль. Справиться с болью от потери можно, и это в ваших руках. Вам дана жизнь и она продолжается несмотря ни на что. Идите по жизни с верой, надеждой и любовью и у вас все получиться.

Львова Е.В., sinarev.ru