Массаж и витамины для укрепления волос

Густые блестящие пряди или локоны – визитная карточка современной женщины, именно поэтому уход за локонами должен быть регулярным и тщательным. Если шевелюра перестала радовать густотой, волосы стали ломкими, тусклыми и сильно выпадают, самое время заняться их оздоровлением. Укрепление волос в домашних условиях по силам любой женщине, причем тратиться на дорогостоящие препараты и визиты к трихологу не придется.

Причины, по которым волосы становятся реже и выглядят хуже, могут быть разными. Это и недостаток витаминов, и нарушенный обменный процесс, и жесткая диета, и неправильно подобранный уход. Испортить структуру локонов могут болезнь, стресс, частое окрашивание, плохая наследственность, химическая завивка.

Существует немало способов возвратить волосам густоту. Для начала нужно сменить шампунь, бальзам, кондиционер и обязательно ввести в программу ухода маски для волос. Кроме того, важно усилить приток крови к луковицам, чтобы стимулировать рост здоровых волосяных стержней, а также обеспечить организму нужные питательные вещества.

Укрепление волос в домашних условиях неплохо начать с массажа головы и приема поливитаминных препаратов. Массаж делается пальцами рук или массажной расческой. Чтобы усилить эффект, можно предварительно нанести на кожу головы любое укрепляющее средство. Движения должны быть направлены от макушки вниз в разные стороны (к вискам, затылку, лбу).

Массаж с помощью расчески также предполагает прочесывание локонов в разных направлениях. После движения от макушки вниз нужно расчесать волосы от одного виска к другому, затем наоборот.

Кроме того, обязательно следует пропивать курсами (не менее двух раз в год) хорошие, правильно скомпонованные минерально-витаминные комплексы. Обычно на них есть специальная «маркировка красоты», то есть указание на волосы, ногти и кожу. Чтобы подготовить волосы к лету, оживить их, начать прием первого в году витаминного препарата нужно в феврале-марте.