Кофе. Польза или вред?

Кофе считается одним из самых популярных и любимых напитков бесчисленного количества людей. Многие начинают свой день именно с чашечки этого горячего, вкусного и ароматного напитка. Можно сказать даже больше – некоторые не мыслят своей жизни без кофе – он манит своим вкусом, заставляет на время забыть обо всех проблемах и наслаждаться моментом.

Много сказано о вреде и о пользе этого неповторимого напитка. Врачи, ученые – уделили уйму времени исследованиям, которые должны были показать, насколько он позитивно или негативно влияет на организм. Мнения разделились, итак, какой же он на самом деле, кофе – вредный или же полезный?

Очень часто у любительниц кофе возникает вопрос – можно ли пить кофе и худеть? Ответ утешительный – можно, но только в том случае, если пить его без грамма сахара или же с обычным сахарозаменителем.

Для того чтобы кофе имел похудательный эффект, его нужно пить не во время еды и даже не после нее – а вместо приема пищи. Даже самая минимальная порция этого напитка способна ускорить обмен веществ в четыре раза. Именно от этого и зависит сжигание калорий. Кстати, действие очень крепкого чая на организм человека в этом очень похоже.

Многие исследователи твердят, что кофе имеет уникальные свойства. Оно не только сразу же дает мощный заряд бодрости, но и может лечить некоторые болезни. Среди таких болезней – мигрень, от которой не так уж и легко избавиться. В составе многих средств от головной боли можно найти кофеин, например, в цитрамоне. По сути одна таблетка этого лекарства является маленькой порцией кофе – кофеина в ней столько же, сколько в чашечке этого напитка. Лечебное действие увеличивают специальные вещества.

Существует даже особый рецепт приготовления кофе, чашечка которого помогает снять головную боль – арабское кофе с кардамоном. Но и пить много этого напитка нельзя – четыре чашки и головная боль обеспечена. Также передозировка может вызвать дрожание пальцев, учащенное сердцебиение, постоянное состояние тревоги.

Кроме того, кофе также рекомендуют употреблять в качестве дополнительного средства при многих болезненных состояниях, при снижении умственной или же физической работоспособности, при угнетенной ЦНС, при повышенной сонливости. Один литр этого крепкого вкусного напитка содержит около грамма кофеина – ежедневную дозу, которая используется в лечении разных заболеваний.

Есть даже такие люди, у которых любовь к кофе стала фанатичной – кофеманы. Они твердо знают, каким должен быть кофе. Только такие люди говорят, что если уже и пить кофе, то черный как ночь, сладкий как грех, горячий как любовь и крепкий как дружба. Кофеманы знают толк в этом неповторимым напитке.

Напоследок следует сказать, что при частом употреблении кофе вызывает самую настоящую зависимость. Тем более что люди, которые пьют много этого напитка, как правило, одержимы какой-либо деятельностью, целью, страстью, особенно это касается трудоголиков. Кофе оказывает на них тонизирующий эффект, заряжает энергией и дает возможность работать более продуктивно и позитивно.