Как быстро избавиться от похмелья

Тошнота, головокружение — это симптомы похмелья, которые могут испортить весь день. Поэтому важно знать, как избавиться от похмелья и восстановить здоровье.

Ситуации бывают разные, а потому если на утро жуткое похмелье не дает встать с кровати, а остаться дома и пропустить работу вы просто не можете, следует знать, как быстро избавиться от похмелья. Чтобы взбодриться, привести себя в тонус, существует несколько методов, включающих средства народной медицины и фармацевтические препараты.

Прежде всего, нужно принять бодрящий, желательно контрастный, тонизирующий душ, после которого можно немного размяться, выполнив простую зарядку. Не рекомендуется лежать в горячей ванной – это только поднимет давление и усугубит самочувствие.

Теперь из организма нужно вывести продукты распада спиртных напитков. С этим отлично справятся сорбенты – энтеросгель, активированный уголь, сорбекс. Лекарственные средства, которые абсорбируют вредные вещества, необходимо принимать не только после, но и до употребления алкогольных напитков. Чтобы снизить неприятные симптомы похмелья рекомендуется принять перед сном три ложки энтеросгеля и три ложки утром.

Чтобы избавиться от шлаков, пополнить запас необходимых полезных веществ, которые были утрачены в ходе усваивания организмом алкоголя, обязательно нужно позавтракать. Отдайте предпочтение зелени, злакам, свежим овощам, фруктам. Эти продукты помогут восстановить витамины А, В и С. Лучшим средством лечения похмелья считается куриный бульон.

Если на сон после бурной тусовки осталось не так много времени и организм просто не успел вывести алкоголь из организма, протрезветь и устранить симптомы алкогольного опьянения помогут таблетки пенталгин, алкозельцер, аспаркам.

Есть еще один хороший метод: будильник поставьте за два часа до того времени, когда вы обычно встаете на работу, проснувшись – просто выпейте 1 таблетку аспирина и ложитесь спать дальше. Это поможет организму частично справиться с синдромом похмелья.

Известно, что после приема чрезмерного количества алкоголя организм испытывает обезвоживание. Рекомендуется пить больше жидкости – минеральной воды, кипяченой воды или лечебных отваров. Прекрасно утоляет жажду вода с добавлением сока лимон и настойка шиповника. Квашеная капуста и рассол от солений тоже прекрасно справляются с этой задачей. Зная, как быстро избавиться от похмелья, никто на работе и не узнает о том, как вы провели вечер накануне.

Кофе способствует повышению давления, которое завышено из-за действия спиртных напитков. Коктейли или пиво временно снимают симптомы, а затем может последовать обострение алкогольного отравления.