Как избавиться от угрей на лице

Только что пригласили на свидание и уже надо собираться, как сразу на лице появляются прыщи, угри, черные точки!

На сегодняшний день сотни людей задаются вопросом: “как избавиться от угрей на лице”? Данная проблема сильно портит жизнь молодым людям и девушкам. Хочется отметить, что существуют разные типы прыщей. Вот, например, акне считается тяжелой формой угревой сыпи, которая вылечивается лишь медикаментами и ведется под наблюдением врача. А с простыми прыщиками, которые иногда возникают на нашей коже, можно справиться самостоятельным путем.

Причины появления

Почему появляются ненавистные прыщи? Если речь идет о подростках, то главная причина кроется в увеличенной активности сальных желез, которая вызвана огромным количеством половых гормонов.

Сальные пробки закупоривают кожные поры, в итоге в волосяных луковицах развиваются бактерии. Лейкоциты стараются бороться с бактериями, но, не справляясь, погибают. Таким образом, появляется гной. А вместе с ним – и прыщи. Существует еще одна причина – сбой работы кишечного тракта.

Скорректируйте рацион питания

Если вы серьезно думаете, чем же вылечить эти угри, тогда пересмотрите свой рацион питания. Постарайтесь меньше употреблять жирное и сладкое, а если есть такая возможность, то вообще исключите эти продукты из рациона на какое-то время. Также стоит исключить кофе и черный чай. А вот зеленый чай и натуральные соки, богатые антиоксидантами, пейте в любом количество. Они очень полезны.

Чтобы привести в порядок кишечную микрофлору, важно употреблять кисломолочные продукты, которые эффективно сделают свое дело. Если вы будете пить по утрам стакан свежего кефира, то кишечника будет работать, как настоящие швейцарские часы.

Обязательно впишите в свой рацион продукты, которые содержат клетчатку и волокна: фрукты, каши, овощи. Они очень полезны для кишечника. Постарайтесь кушать не в закусочных и ресторанах, наедаясь жареной картошкой и гамбургерами и порциями пасты и хорошо прожаренным стейком, а дома.

Приготовьте нежирное мясо, свежий салат, заправленный оливковым маслом, и вы увидите, как не только прыщи исчезнут, но и подкорректируется фигура.

Средства от прыщей

Некоторые люди стараются ограничиться простым мылом, но это неправильно. Мыло никогда не давало эффект при борьбе с угрями. Настоящую чистку лица можно провести лишь с помощью особых средств для чистки лица либо косметолога. Покупайте крема от прыщей в аптеках, там все препараты и средства проходят жесточайший отбор на качество.