Кровообращение и его значение в обеспечении активной жизнедеятельности

Многие болезни и недомогания начинаются с нарушения регуляции сосудов и вызванного им нарушения питания тканей и органов. Болезни сердца и сосудов — наиболее распространенные и уносят большое число жизней, причем довольно часто в наиболее деятельном возрасте. В США до 60 млн людей страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Следует иметь в виду, что кровообращение обеспечивает не только снабжение организма питательными веществами и кислородом, но и непосредственно участвует в реализации важнейших регуляторных функций организма. Кровь осуществляет транспортировку гормонов.

Иммунная система — важнейшая система защиты организма от любых неблагоприятных факторов осуществляет свои функции через кровь. Поэтому важность оптимального кровообращения во всех его звеньях нельзя переоценить.

Функции кровообращения контролируются многими контурами регуляции, наиболее изученный из которых обеспечивается ВНС.

В нормальных условиях система кровообращения характеризуется такими показателями, как частота сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление (АД), сосудистый тонус, которые сравнительно легко измерить. Эти показатели дают существенное представление не только о работе системы кровообращения, но и о состоянии других важных систем, определяющих здоровье человека: регуляции вегетативных функций, дыхания, пищеварения и др.

Давление крови в венах незначительно, кроме того, вены имеют очень растяжимые стенки. Поэтому в них может скапливаться большое количество крови. Продвижение крови в венах, особенно в венах ног, обеспечивается главным образом благодаря тонусу мышц и их сокращениям.

Вены имеют клапаны, пропускающие кровь в направлении сердца. Мышцы, окружающие вены, сокращаясь, проталкивают в них кровь. В связи с этим очевидна важность двигательной активности, перемещений, ходьбы, сокращений мышц ног для предотвращения застоя крови в венах ног. Наихудшие условия для оттока крови возникают, если человек долго сидит неподвижно.

Болезни вен — их расширение, варикозное расширение вен, воспаление и закупорка (тромбофлебит) — чаще возникают у тех, кому приходится много стоять, а также у людей, проводящих долгое время в сидячем положении, не прерываемом движениями ног и ходьбой. Застою крови в венах также способствует плохое состояние сосудистой стенки, обусловленное генетической предрасположенностью и/или неправильным питанием.

Нормальный венозный отток крови важен не только для состояния вен, но и для обеспечения нормального кровообращения в целом. Недостаточное поступление крови в сердце снижает эффективность его сокращений и затрудняет его работу, а также приводит к тому, что органы не получают нужного количества крови. Это, в свою очередь, приводит к нарушениям их питания и, в частности, к ухудшению состояния сосудов, в том числе и вен, что способствует возникновению, развитию и усугублению возникших заболеваний.

Очевидное средство предотвращения таких заболеваний — оптимальная двигательная нагрузка и правильное питание.

Эластичные свойства сосудов изменяются с возрастом. Это обусловлено снижением эластичности стенок сосудов вследствие нарастающего с возрастом изменения свойств соединительной ткани. Такие изменения существенно связаны с общим состоянием организма, физической активностью, питанием и особенно с различными патологическими нарушениями обмена веществ.

Эластичность сосудов может существенно снижаться вследствие атеросклероза. Если артериальное давление длительно повышено, то все эти явления выражены сильнее.