Как снизить уровень стресса. Невербальные коммуникации

При невербальной коммуникации мы запросто можем узнать и выяснить очень многое о другом человеке, поскольку она спонтанна и самоконтролю не поддается. При невербальной коммуникации сложно утаить истину: жесты, тон и мимика скажут больше, чем можно выяснить о человеке в процессе словесного общения.

Правильно говорят, что от правды не убежишь. Если вы не практикуете привычку невербальной коммуникации, то пришло время освоить ее средства. Как правило, такая привычка появляется в результате наблюдения, подражания или копирования поведения других людей. Окружающие вас люди будут контролировать ваш язык тела, и, в большинстве случаев, будут знать больше о вашем душевном состояния, чем вы о себе изложили бы словами.

Владение видами невербальной коммуникации, понимание языка тела поможет вам лучше осознать и выразить свою душевную энергию, эмоциональное состояние и собственные личностные характеристики. Подобного рода поведение способствует достижению высшей степени взаимопонимания между людьми. Такая информация позволяет сопереживать, чувствовать, и налаживать контакты с собеседником.

Применяемые жесты должны выражаться однозначно: неверно подобранный тон или неправильно истолкованные жесты влекут за собой двусмысленность и появление неприятной ситуации. Чем лучше вы будете понимать язык тела, тем коммуникабельнее будете взаимодействовать с окружающей средой, и уменьшите вероятность того, что вас понимают именно в том аспекте, который вам нужно было донести до собеседника, а не с другой стороны.