Основные системы организма, обеспечивающие его нормальную жизнедеятельность

Приведенные схемы демонстрируют разные аспекты этого взаимодействия. В каждой из схем для иллюстрации важности связей выделены и показаны только связи между ее главными компонентами. На самом деле в живом организме, по-видимому, можно найти связи, особенно опосредованные, между любыми органами.

Например, существуют области на коже, связанные нервами с различными участками желудочно-кишечного тракта. Мы будем пренебрегать деталями и рассматривать только связи, имеющие важное значение для понимания главных принципов и механизмов обеспечения жизнедеятельности.

Рисунок иллюстрирует передачу основных информационных и физических воздействий от среды к организму и от организма к среде.

Важнейшим органом, определяющим деятельность всего организма и его взаимодействие со средой во всех ее видах — и с физической, и с социальной, — является головной мозг.

На рисунке выделены каналы обмена с окружающей средой энергией, веществами, информацией, имеющие существенное значение в определении благоприятных условий жизнедеятельности. Необходимо отметить важность таких каналов взаимодействия с окружающей средой, как кожа, желудочно-кишечный тракт, мышцы и опорно-двигательный аппарат.

Анализируя свое самочувствие и более широко — условия своей жизни, мы часто забываем о той важной роли, которую играет в жизнедеятельности организма человека кожа. Сигналы, которые посылает кожа, очень часто остаются неосознанными, хотя они играют значимую роль в обеспечении нормальных, а иногда и ненормальных (при неправильном воспитании или развитии) условий существования.

Кожа — это «граница» организма, она первая подвергается воздействию физических факторов среды, реагирует на температуру, влажность и движение воздуха.

У незакаленного человека она передает сигналы, создающие дискомфорт и ухудшение состояния при незначительных отклонениях от оптимальной температуры окружающей среды.

У человека же тренированного воздействие температурных факторов, даже существенные изменения и температуры, и скорости движения воздуха (например, сквозняки) не только не приводят к неблагоприятным последствиям, но и не вызывают ощущений малейшего дискомфорта. Без затраты особых усилий путем постепенной тренировки каждый человек может «натренировать» рецепторы кожи и системы, реагирующие на их сигналы, так что они будут обеспечивать благоприятную реакцию на небольшие изменения в окружающей среде.