Здоровье. План на год: апрель, май и июнь

Апрель: что бы такое съесть?..

В апреле люди уже предвкушают отпуск: планируют путешествия в дальние страны, а также дачные шашлыки…

7 апреля — Всемирный день здоровья

Каждый год выбирается новая тема для этого дня. В 2015-м ею станет пищевая безопасность. По данным ВОЗ, болезнетворные микробы из не очень чистой или несвежей пищи способны вызвать 200 различных заболеваний!

Что можно сделать в этот день? Обратить внимание на кухонные привычки.

Вот 5 ключевых факторов ВОЗ: чистота, строгое разделение сырой и готовой пищи, тщательная термическая обработка, хранение при подходящей температуре, использование чистой воды и чистых продуктов.

Май: в чистом воздухе

В мае приятно вдыхать теплый воздух, наполненный ароматами цветов и трав. Еще лучше — не мешать делать это другим.

31 мая — Всемирный день без табачного дыма

Ежегодно в мире от заболеваний, связанных с табакокурением, умирает около 6 млн человек.

Что можно сделать в этот день? Тем, кто еще не расстался с этой вредной привычкой, начать приучать себя не курить там, где рядом находятся другие люди.

Июнь: протягивая руку помощи

14 июня — Всемирный день донора крови

14 июня 1868 года в Вене родился Карл Ландштейнер, который в 1930 году был удостоен Нобелевской премии за открытие групп крови. Это дало возможность осуществлять ее переливание безопасно и спасло жизнь миллионам людей.

Что можно сделать в этот день? Если вы старше 18 и нет противопоказаний, станьте донором крови. Все подробности можно прочитать на yadonor.ru.

Не нашли подходящую информацию? Не беда! Воспользуйтесь поиском на сайте в верхнем правом углу.