Пользуемся компьютерной техникой с заботой о здоровье

Если о проблемах со зрением и спиной от чрезмерной нагрузки знакомы многие, то о проблемах с дыхательной системой, связанными с компьютером, люди вряд ли задумываются.

Вспомните тот запах, который сопровождает практически всю новую технику. Запах пластика, иногда едва заметный, сильно ощутимый. При работе мониторы и ноутбуки нагреваются, пластик начинает выделять вредные пары.

Помимо этого включенные в розетку приборы сжигают кислород и притягивают себе пыль.

Поэтому в помещении, где работают несколько компьютеров, очень важна ежедневная влажная уборка, обработка поверхности техники специальными салфетками или влажными тряпками, достаточное количество растений для поглощения углекислого газа и регулярное проветривание.

Как еще может вредить компьютер?

В первую очередь давайте выясним, насколько вреден компьютер беременным женщинам. Пугаться не нужно - все не на столько страшно, однако долго находиться за монитором все же не стоит.

Пятнадцать минут работы с перерывом в два часа - идеальный вариант. Такой подход поможет уберечься от различных проблем с органами в малом тазу.

Существует также проблема зависимости и некоторые частные случаи, при которых продолжительное нахождение за компьютером не рекомендуется.

Компьютерная зависимость - это заболевание, начинающееся незаметно и имеющее печальные последствия. Дело в том, что при систематическом увеличении времени нахождения у компьютера, в человеческом организме включаются процессы, значительно ухудшающие здоровье.

На начальных стадиях они обратимы, но, если вовремя не принять нужные меры, можно просто-напросто остаться инвалидом. Постоянные головные и сердечные боли, усталость и чувствительность глаз, резкие боли в спине и руках - это первые знаки, которые нельзя оставлять без внимания.

Долгое и систематическое сидение за компьютером также неблагоприятно сказывается на психическом здоровье.

Человек может стать нервным и раздражительным, вывести из себя его могут самые незначительные события. К примеру, ребенка зовут обедать, в ответ он яростно кричит, чтобы от него отстали, вскакивает, с силой хлопает дверью. Такие сцены - не редкость. И наблюдать их можно также и в исполнении взрослых.