Как жить радостнее, легче, веселее!

В нынешнее время у людей возникла проблема, что кроме дома и работы, они ничего позитивного не видят, единственной радостью каждый день становится вкусный калорийный ужин, а в конце рабочей недели пропустить несколько стопок расслабляющего, «веселящего», напитка. Ну и, пожалуй, еще самым радостным событием для среднестатистического человека в огромном мегаполисе является его ежегодный отпуск.

Но есть способы разбавить свою жизнь цветными красками. И вот несколько способов.

Необходимо научиться радоваться как ребенок абсолютно всему, что у Вас есть, и как будто вы впервые видите этот мир с широко раскрытыми глазами: солнцу, небу, воздуху, своей работе, родным и близким, тому что у вас есть руки и ноги, в общем всему, всему, всему. Помните, это не так просто, но это помогает ценить жизнь!

Кушайте побольше легкой и цветной пищи: много красных и оранжевых фруктов и овощей, пейте настои из трав и много чистой воды не из под крана. Ограничите себя в количестве употребления тяжелой мясной пищи и различных фаст-фудов.

Просыпайтесь и ложитесь спать рано, в идеале перед рассветом.

Много и активно двигайтесь, чтобы Ваше тело не застывало.

В любой непонятной ситуации ложитесь спать - решение само придет.

Если на душе плохо и тоскливо, идите в лес, природа поможет успокоить душевные раны.

Выполняя только эти некоторые советы, Вы научитесь видеть красивое там, где никто не видит, Ваше сознание станет ясным и чистым, тело станет легким и здоровым, а жизнь приобретет новые, незабываемые и яркие оттенки.