Застенчивость - хорошо это или плохо?

Застенчивость, стеснительность - это качества, которые обычно вызывают умиление у окружения человека. Эти люди всегда вежливы, стремятся, если это возможно, не оскорблять своих оппонентов, очень тактичны. Такая черта человека может восприниматься людьми как достоинство, но даже такому качеству, как застенчивость, нужны определённые границы. Когда скромность чересчур высока, и уже похожа на фобию, то это может вызвать некоторые затруднения в жизни.

Все люди испытывают время от времени такие чувства, но проявление стеснительности у всех разное. Иногда, за пределами нормы, она может даже спровоцировать серьёзное психологическое заболевание, и тут нужно по возможности пораньше узнать о способах её превозмочь.

Итак, сейчас я расскажу, как научился не стесняться (дополнительно вы можете прочесть на iamnotshy.ru). Чтобы не быть застенчивым, вначале нужно понять, в чём причина такой стеснительности. Необходимо вспомнить тот момент из своей жизни, когда первый раз было испытано это чувство. Может это было ещё в школе, как и у большинства людей.

Как только сумеете вспомнить тот инцидент, то задумайтесь, сколько времени уже пролетело с тех пор. Должно быть осознание того, что это было много лет назад, а сейчас уже нет того ребёнка, а есть взрослый, состоявшийся человек. Тут может помочь медитация и аутотренинг. Таким способом можно существенно поднять свою самооценку и понять, что нечего уже стесняться.

Нужно попробовать стать более открытым и не замыкаться в себе. В противном случае вполне возможно, что скромность, на первый взгляд безобидная, превратится со временем в фобию. Потихоньку, со временем преодолевая свой страх перед общением, обязательно наступит момент, когда застенчивость останется в прошлом.