Влияние смеха на человека

Смех - это музыка жизни и уникальнейший инструмент лечения. Согласно докладу доктора Марджери Хаттера Серебряный, ученого, который был руководителем исследовательского проекта, смех достигает результатов, аналогичных эффекту от ежедневных физических упражнений, бега или других физических нагрузок.

Смех нацелен на психическое спокойствие, расслабление мышц, глубокое дыхание и улучшение кровообращения, что благотворно влияет на активацию обмена веществ. С точки зрения физиологии, смех полезен тем, что является отдушиной для выхода переизбытка нашей энергии, и важен в качестве профилактики для наших легких. Однако самым важным фактором является психологический эффект смеха и хорошего настроения, который создает теплую, удобную и поддерживающую атмосферу в семье, на рабочем месте и в кругу своего общения.

В непосредственной, расслабленной, веселой и приятной атмосфере стимулируются рабочий энтузиазм и производительность труда. Более того, КПД сотрудников становится намного выше, и отношения в коллективе между людьми находятся на высоком уровне. Таким образом, смех приобретает большую социальную важность. Человек чаще смеется, когда находится в коллективе.

Согласно теории Марджери Хаттера, смех используется социумом, как метод выразить мнение по поводу нестандартного поведения людей, и как способ, принудить их пересмотреть свое поведение и действия. Конфликты, кризисы, волнения и плохие отношения в сообществе подрывают дисциплину труда в рабочем коллективе, а юмор, шутки и каламбуры возносят потенциал творческого энтузиазма на более высокий уровень.