Разнообразие мира боевых искусств

Боевые искусства являют собой разнообразные системы самозащиты и единоборств, характеризующиеся овладением навыков ведения рукопашного боя. Существует множество разновидностей боевых искусств, но, по большому счету их можно подразделить на две группы: с использованием оружия и без него. Информацию по этим разновидностям можно найти на http://gym-nastica.ru/.

Для иллюстрации рассмотрим некоторые виды и их специфику, в частности, если речь идет об ударной технике, с преимущественным использованием ударов руками. Здесь мы можем выделить бокс и Вин-Чунь, именно с этого единоборства когда-то начинал сам Брюс Ли.

Если ударная техника выполняется большей частью ногами, то отличными примерами станут такие направления как тхэквондо, капоэйра или сават. В таких единоборствах как каратэ, ушу или тайском боксе применяется смешанная техника, включающая удары открытыми ладонями, коленями, локтями. Но только ударной техникой арсенал приемов в единоборствах не ограничивается, большой раздел здесь посвящен бросковой технике, болевым и удушающим приемам.

Среди подобных техник можно выделить дзюдо, самбо, айкидо, вольную борьбу. В плане эффективности на сегодняшний день доказали свое преимущество смешанные единоборства, в них используется бросковая и ударная техника, что обеспечивает универсализм, так необходимый в бою. Самостоятельно овладеть техникой единоборств практически невозможно, здесь нужен опытный учитель, который помогает освоить технику и достичь внутреннего равновесия, без чего невозможно достижения истинного мастерства. Сегодня такую возможность может предоставить практически любой фитнес центр. В качестве примера можно привести клуб Gymnastika.

Здесь отдается предпочтение пяти разновидностям единоборств:

• KIK-BOXING
• Тайский бокс
• Вольная борьба
• MixFight
• Бокс

Наиболее традиционными для нас являются такие виды спорта как бокс и вольная борьба, это олимпийские виды спорта, однако у них совершенно разная специфика. Борьба заключается в использовании захватов, переворотов и бросков с подножками. В это же время бокс - это ударный вид спорта, где удары наносятся только руками. Наиболее реально приближенным к реальным условиям единоборством является тайский бокс, его отличает динамичность и возможно наносить сильные удары ногами, руками, коленями и даже локтями, однако здесь нет элементов бросковой техники. Что касается MixFight, то это своего рода система, объединяющая разнообразные стили единоборств, здесь присутствуют элементы самбо, бокса, борьбы и рукопашного боя.