Наши возможности

Моя приятельница говорит, что если будет прислушиваться к себе, то никогда не встанет с дивана. Ей, видимо, нужно себя подстегивать. Для нее справедлива другая формула: «Граница наших возможностей - в нашей голове» В психологии это называется органичивающим мышлением.

В одной из телепередач мне понравился тест, подтверждающий справедливость этой фразы. Для демонстрации того, что мы сами себе ставим мысленные барьеры, ограничивающие наши физические, в том числе, возможности, было предложено сделать приседания - максимальное количество раз, которое возможно. А когда человек говорил, что он больше не может, тренер предлагал…. сделать еще 10 приседаний. – Я попробовала. Результаты меня ошеломили. Во-первых, я не ожидала от себя такой прыти - сделала 30 приседаний. А во-вторых, действительно, еще 10 приседаний смогла одолеть. - Вот вам и психология здоровья.

Убеждена, наша духовная жизнь, психическое здоровье имеют огромное, если не первостепенное, значение в состоянии физического здоровья. Читайте статью «Как стать здоровой. Психология здоровья».