Компьютерный зрительный синдром и его причины

Компьютерный зрительный синдром – состояние человека, которое характеризуется снижением остроты зрения, усталостью глаз, головными болями, в результате регулярной и продолжительной работы с компьютером. При компьютерном синдроме краснеют глаза, и у человека возникает ощущение постоянного присутствия в них инородного тела.

Точное время, через которое проявится компьютерный синдром определить невозможно, поскольку это зависит от индивидуальных особенностей строения глаз. Симптомы компьютерного синдрома проявляются быстрее при наличии каких-либо других недугов глаз. Наиболее быстро компьютерный синдром проявляется у людей, страдающих ВСД.

Причины компьютерного зрительного синдрома

Зрение человека формировалось долгим эволюционным путём, и для длительной работы с монитором компьютера оно не подготовлено. Главной причиной компьютерного синдрома является длительная фиксация взгляда на монитор, в результате чего частота морганий значительно снижается. Из-за снижения частоты морганий, на роговице глаз происходит высыхание слезной плёнки. Поэтому глаза краснеют и появляются неприятные симптомы.

Исследования показали, что при работе за компьютером частота морганий человека уменьшается в 10-15 раз, если сравнивать с частотой морганий при других занятиях. Заставлять себя моргать во время работы долгое время невозможно, поэтому офтальмологи рекомендуют делать перерывы в работе. Во время перерыва лучше всего подойти к окну и вглядеться в отдаленные предметы. Если рабочий график не позволяет отвлекаться на частые перерывы, то можно применить капли из аптеки, которые предотвращают высыхание роговицы.

Доверьте продвижение сайтов в казахстане профессионалам dr-seo.ru! Компьютерные специалисты справятся с улучшением позиций ваших порталов и веб-страниц.