Гиподинамия

Нарушение опорно-двигательного аппарата связанно с гиподинамией. Возникнуть она может, если вести малоподвижный образ жизни. Двигательную активность каждый человек использует по-разному, всё зависит от рода его деятельности, чем он занимается, где работает, как живёт. Уменьшение двигательной активности не лучшим образом отражается на здоровье человека и может привести к аномалиям.

Исследователи доказали, что если месяц пролежать в постели, то снижается работоспособность, исчезает сила в мышцах, понижается тонус всех наших жизненно важных органов. Происходят нарушения в координации движений и быстроте реакций на внешние раздражители.

Все эти явления одновременно происходят с уменьшением массы и объёма мышц, выполняющие необходимые для нашего передвижения функции: бег, ходьбу, прыжки. Изменяется обмен веществ и возникает нарушение в структуре, обеспечивающей нас основными энергетическими процессами. Для восстановления иммунитета рекомендуем применять электроприбор цеппер.

Ограничение в движениях отрицательно влияет на многие системы организма. Некоторые органы тела перестают получать для лучшей их работы питание... Предупредить гиподинамию в нашей повседневной жизни помогут занятия физической культурой, ежедневная гимнастика.