Синдром сухого глаза – побочный эффект технического прогресса

Технический прогресс приносит человеку, к сожалению, не только пользу. Статистика утверждает, что существует зависимость распространения некоторых заболеваний от уровня использования населением компьютеров и оптических приборов. К таким заболеваниям относится синдром «сухого глаза», который вызвал появление лечебно-профилактического устройства – массажера для глаз.

Слезные железы производят нужную для глаз жидкость, которая не только служит смазкой для глазного яблока, а и питает роговицу, защищает ее от патогенных микробов. Если слезы вырабатывается недостаточно или нарушен ее состав, возникает дискомфортное состояние сухости глаз, резь, ощущение «песка в глазах».

Причины заболевания могут быть разными: жаркий климат, побочный эффект от приема лекарств, изменения состава слезной жидкости в связи с возрастом, ношение контактных линз. Но самой распространенной причиной является нарушение интенсивности моргания, явление, которое наблюдается при чтении или  напряженном вглядывании в экран компьютера.

При возникновении таких симптомов необходима консультация офтальмолога. Как правило, измеряется скорость продуцирования и интенсивность испарения слезы. При необходимости врач прописывает глазные капли, которые облегчают состояние. Если болезнь запущена, назначают противовоспалительные средства или лечебные линзы, которые удерживают влагу. 

Даже при незначительных симптомах такого заболевания трудоспособность человека понижается.  Поэтому врачи настоятельно рекомендуют всем, кто имеет дело с компьютерной техникой, не забывать о несложных профилактических мерах.

• Каждый час работы за компьютером должен чередоваться с 10-минутным отдыхом.
• Ежедневно необходимо проводить легкий массаж глаз. Для этого специально созданы очки массажеры для глаз (такие, например), которые бережно массируют силиконовыми пальчиками область вокруг глаз. После такого массажа в сосуды глаза интенсивнее поступает кровь, а к глазному яблоку – слеза.
• Можно освоить комплекс упражнений для глаз – моргание, вращение глазного яблока, движение им  из стороны в сторону.

Главное условие – меры профилактики должны проводиться постоянно.